REKLAM
Günlerdir aranan peyzaj mimarı Ece Gürel, Belgrad Ormanı’nda kaybolmasının ardından gerçekleştirilen arama çalışmalarında gece yarısı donmak üzereyken bulundu.
Kayboluşundan dört gün sonra Gürel’in, meditasyon amacıyla ormana gittiği ve çeşitli sesler çıkarılarak yapılan terapi yöntemlerine meraklı olduğu öne sürülüyor. Mimarın eşi Sezer Gürel’in sosyal medya hesaplarında görülen birtakım sayılar da tartışma konusu oldu. Türkiye, Gürel’in gizemli kayboluşunu tartışırken, ses terapisi, Grabavoi sayıları gibi popüler akımların ne anlama geldiği ve bunların gerçeklik taşıyıp taşımadığı gibi sorular gündemde.
Bilim insanlarının görüşleri ve araştırma bulgularından hareketle bu popüler uygulamaların içyüzünü irdeledik.
Ses terapisi ve çığlık terapisi aynı şey değil
Gürel’in Belgrad ormanına iş nedeniyle yaşadığı stresi azaltmak için meditasyon amacıyla gittiği öne sürülüyor. Sosyal medya kullanıcıları, Gürel’in meraklı olduğu söylenen ses terapisini tartışırken, son dönemde oldukça popüler olan bu uygulamalar birbiriyle karıştırılabilir.
Örneğin, son olayda basına “ses terapisi” olarak yansıyan meditasyon yöntemleri, aslında farklı bir uygulama.
Ses terapisi ses tellerinin korunması ve sesin sağlığında oluşan bozuklukların giderilmesini amaçlayan bir pratik. Burada ses tellerinin iyileştirilmesi amaçlanırken, sese zarar veren davranışlardan kaçınma ve sesi korumayı öğrenme becerilerinin geliştirilmesine odaklanılıyor.
Meditasyon amaçlı yapılan çığlık terapisi ise özellikle şehir hayatında stres altında yaşayan kişiler için Psikoterapist Arthur Janov tarafından formüle edilen bir pratik. Burada da bireylerin çığlık atarak ve ilkel sesler çıkararak stresi azaltabileceği fikri yatıyor. Bu yüzden bu iki farklı uygulamanın birbiriyle karıştırılmaması gerekiyor.
Janov, “ilkel terapi” adı da verilen bu pratiği nevrozun bastırılmış çocukluk travmasının sonucu olduğu fikrine dayandırdı. Janov, bu travmayla başa çıkmanın en iyi yolunun, hastanın travmatik deneyimi hatırlaması, yeniden canlandırması ve bastırılmış öfke veya hayal kırıklığını ifade etmesi (buna parmak emmek gibi çocuksu hareketler de dahildi) olduğunu savundu. Kavram ilk olarak 1970 tarihli “The Primal Scream: Primal Therapy, The Cure for Neurosis” adlı kitabında ana hatlarıyla açıklandı.
Kitap yayınlandıktan sonra hızla popülerleşince Janov iddialarını “tüm rahatsızlıkların yüzde 80’inin ilkel terapi ile tedavi edilebileceğini” söyleyecek kadar ileri gitti. Kitabı bir milyondan fazla satarken, uygulamanın hayranları arasında John Lennon, Yoko Ono gibi ünlüler de vardı.
Bu yüzden söz konusu pratik, 1970’lerin başında bugün Batı kültürünü sarmalayan New Age kültürüyle ilişkilendiriliyor. Bu kültür, kuantum fiziğiyle şifacılık uygulamalarını birleştirdiğini öne süren ve bilimsel temeli olmayan bir dizi uygulamayı da içeriyor.
Çığlık terapisi bilimsel açıdan etkili mi?
ABD’nin köklü gazetelerinden New York Times, 2020’de “bip sesinden sonra çığlık atma” uygulaması başlatarak akıma dahil oldu. Bunu bireylerin nesneleri kırarak rahatlamasını sağlayacağı iddia edilen öfke odaları izledi.
Öte yandan pek çok ruh sağlığı uzmanı bu tür yöntemleri “sahte bilim” olarak görüyor. Çığlık veya çevreye zarar verme uygulamasının uzun vadede psikolojik rahatlama sağladığına dair yeterli kanıt da mevcut değil.
Örneğin, 2002’de Ohio Eyalet Üniversitesi’nden bilim insanları, konuyla ilgili bir deney yürüttü ve deneyde bir grubun, öfkelerini atmak için kum torbalarına vurması sağlandı. Deney sonunda bu pratiğin bireyleri sakinleştirmediği, aksine öfkelerini daha da yoğunlaştırdığı tespit edildi.
2022’de Aeon dergisinde yanlış terapi uygulamaları üzerine bir makale yayınlayan psikologlar Yevgeny Botanov, Alexander Williams ve John Sakaluk, “Çok sayıda araştırma, zor duygularla başa çıkma yöntemi olarak çığlık terapisi ve öfke odalarının, amaçlanan tedavi edici etkinin tam tersine, öfke ve sıkıntıyı artırdığını gösteriyor,” diye yazdı.
Zürih Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden, ses üretimi ve duygusal işleme süreçlerinin bilişsel ve sinirsel mekanizmaları üzerine araştırmalar yapan Prof. Sascha Frühholz, The Guardian’a verdiği bir röportajda, “Bana göre, ilkel çığlık terapisinin zihinsel ve psikolojik bozuklukların tedavisinde herhangi bir olumlu etkisi olduğuna dair bilimsel bir kanıt yok,” dedi.
REKLAM
“Modern psikoterapinin kanıta dayalı bir tedavi yaklaşımı olduğu göz önüne alındığında, bugün hiçbir ciddi psikoterapi okulu ilkel çığlık terapisinin hiçbir öğesini kullanmıyor.”
Birmingham Şehir Üniversitesi’nde psikoloji alanında kıdemli öğretim görevlisi olan Dr. Rebecca Semmens-Wheeler ise çığlık atmanın veya başkalarının çığlık attığını duymanın, vücudun “savaş ya da kaç” mekanizmasını harekete geçirerek adrenalin ve kortizol seviyelerini artırmasından endişe duyduğunu dile getirdi.
“Bu, meditasyon veya yoga gibi şeylerle yaptığınızın tam tersi. Meditasyon ve yoga, genellikle yavaşlamanıza, değerlendirme yapmanıza, prefrontal korteksin tekrar biraz glikoz almasına yardımcı olan parasempatik sinir sistemini harekete geçirir ve daha iyi kararlar almamıza yardımcı olur.”
TikTok’ta moda oldu: Grabavoi sayıları
Genç mimarın eşi Sezer Gürel’in sosyal medya hesaplarında yer alan bazı gizemli rakamlar da bir diğer tartışmanın fitilini ateşledi: Grabavoi sayıları.
REKLAM
Bu sayılar özellikle son yıllarda TikTok’ta trend oldu. Bazıları belirli dileklerin belirli sayılara karşılık geldiğini ve bireylerin bu sayıları kullanarak hayallerine kavuşabileceğine inanıyor.
Buna göre güzellik, aşk, para veya sağlık dileyenler için ayrı ayrı hile kodları var. TikTok kullanıcıları bu kodlara karşılık geldiği iddia edilen rakamları havaya yazmanın, telefon şifresi olarak belirlemenin veya herhangi bir yerde kullanmanın dilekleri gerçekleştirebileceğine inanarak bu eylemleri teşvik ettikleri bir dizi video paylaşıyor.
Örneğin, sağlık dileyenler için verilen kod 189 1014; para için 524 741 8; sevgi içinse 888 412 1289018 kodunun etkili olacağı öne sürülüyor.
Bazılarına göre bu kodlar, bir alternatif tıp ilkesi olan “radyonik imzalara” dayanıyor. Bu ilke, evrende her şeyin benzersiz bir titreşime sahip olduğu ve bireylerin o titreşimler aracılığıyla hayatına belirli şeyleri dahil edebileceğini iddia ediyor.
REKLAM
Yahoo News’e göre, kimi TikTok kullanıcıları da bu uygulamaları “şeytana ruhunu satmak” olarak görüyor ve bireyleri bilinmeyen enerjiyi hayatlarına kabul etmemeye çağırıyor.
Öte yandan, gerçekler çok daha farklı bir tabloya işaret ediyor.
Grabavoi dolandırıcılıktan hüküm giydi: Ölüleri diriltebileceğini iddia etmişti
Bu rakamlar, 2008’de dolandırıcılıktan hüküm giyen Rus Matematikçi Grigory Grabovoi tarafından icat edilmişti.
Reuters’a göre, Grobovoi’nin Rusya’da bir okul saldırısında öldürülen çocukların ebeveynlerine çocukları diriltebileceğine dair söz verdiği ve paralarını aldığı ortaya çıkmıştı.
REKLAM
2003’teki bir olayda bir adamın, Grabovoi’a ölmekte olan anne ve babasını iyileştirmesi için 39.500 ruble ödediği, başka bir olayda ise bir kadın ölen iki oğlunu diriltmesi için ona 118.000 ruble verdiği öğrenilmişti.
Tüm bu suçlamaların sonucunda matematikçi, 11 yıl ağır işlerde çalışma cezasına çarptırılmıştı.
Haber Kaynak : TR.EURONEWS.COM
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
News
