DOLAR 45,0751 0.04%
EURO 53,0172 0.22%
ALTIN 6.674,480,29
BITCOIN %
İstanbul
°

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

sponsor reklam
Anasayfa / Kadın Sağlığı / Saat 01.00’den sonra uyuyanlar dikkat! O araştırma ortaya koydu: Depresyon, anksiyete…
Saat 01.00’den sonra uyuyanlar dikkat! O araştırma ortaya koydu: Depresyon, anksiyete…
77 okunma

Saat 01.00’den sonra uyuyanlar dikkat! O araştırma ortaya koydu: Depresyon, anksiyete…

ABONE OL
26 Şubat 2025 02:05
Saat 01.00’den sonra uyuyanlar dikkat! O araştırma ortaya koydu: Depresyon, anksiyete…
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

Haberin Devamıadv-arrowHaberin Devamıadv-arrow

/Saat 01.00den sonra uyuyanlar dikkat O araştırma ortaya koydu: Depresyon, anksiyete...

zoom

Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi’nin yaptığı 8 yıl boyunca süren araştırmanın sonuçları şaşırttı. Katılımcılar, uyku tercihlerini anlattı. Daha sonra bu kişilerin 1 hafta boyunca uyku düzenleri takip edildi. Araştırmacılar, 73 bin 880 katılımcının sağlık kayıtlarını kullanarak zihinsel sağlık durumlarını değerlendirdi.

/Saat 01.00den sonra uyuyanlar dikkat O araştırma ortaya koydu: Depresyon, anksiyete...

zoom

Çalışmanın sonucuna göre sabah ve akşam tipine sahip kişiler arasında geç uyuyanlarda depresyon ve anksiyete gibi ruhsal sağlık sorunları daha sık görülüyor.

/Saat 01.00den sonra uyuyanlar dikkat O araştırma ortaya koydu: Depresyon, anksiyete...

zoom

Çalışmanın kıdemli yazarı Dr. Jamie Zeitzer, yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı:

/Saat 01.00den sonra uyuyanlar dikkat O araştırma ortaya koydu: Depresyon, anksiyete...

zoom

“Gece geç saatlere kadar uyanık kalmak en kötü senaryodur. Bu durum, kötü kararlar alma ihtimalini artırıyor”

/Saat 01.00den sonra uyuyanlar dikkat O araştırma ortaya koydu: Depresyon, anksiyete...

zoom

Çalışmayı gerçekleştiren bilim insanlarına göre geç saatlerde daha fazla intihar düşüncesi, şiddet eğilimi, alkol ve uyuşturucu kullanımı gibi riskli davranışlar ortaya çıkıyor. 

/Saat 01.00den sonra uyuyanlar dikkat O araştırma ortaya koydu: Depresyon, anksiyete...

zoom

Öte yandan, sabahın erken saatlerinde güneşle birlikte uyanan vatandaşların ruh sağlığının daha iyi olduğu belirtiliyor.

Haber Kaynak : CNNTURK.COM

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
yüksek oranları ve geniş bahis seçenekleri ile bilinir. Yeni üyelerine çeşitli deneme bonusları sunan çeşitli bahis siteleri
deneme bonusu veren siteler kullanıcılara bedava bahis yapma imkanı sağlar. Bu sayede, kullanıcılar siteyi risksiz bir şekilde deneyebilir. Deneme bonusları, sitenin güvenilirliğini test etmek için idealdir.
bonus veren siteler